サーフィンにウエイトトレーニングは必要か⁉️
今日も一日お疲れ様でした😊
パーソナル(1on1)または、セミパーソナル(1on2)の完全個別サポートのサーフィンスクール🏫伊勢志摩サーフィンクラブ🏄♂️🏄♀️です！
今日の伊勢は波厳しそうでしたね！
波ないときは、トレーニングしていい波に備えたいという事で、、、
今日は、サーフィン上達に効果があるトレーニングについてです❗️
🏄♂️サーフィン上達にウエイトトレーニングは必要か⁉️
ミック・ファニングを世界チャンプにしたサーフトレーナー「マット・グリッグス」のアドバイスによると20年前にウエイトトレーニングは終わってるとサーフィンライフのインタビューで答えています。
なぬーー！去年まで、私めちゃめちゃやってましたけど笑(いまは体重増えて、既成品の安いウエットがきれなくなるのを恐れてやめてます🤣)
競技によって、ウエイトトレーニングのパフォーマンスへの影響には賛否両論あるようですが、サーフィンは、基本のスクワットも自重でやるのがオススメみたいです！
自重ならジム行かなくてもいいので、コスパもいいですよね😊
サーフィン上達に効果あるトレーニングしたいと考えてるサーファーの方は以下の検索ワードで元記事読んでみてくださいね❗️
検索ワード
the surf news . マットグリッグス
記事タイトル
世界で最も注目されるサーフィントレーナー「マット・グリッグス」のサーフフィットネス
明日も皆さんにとってハッピーでピースフルな一日でありますように😊
三重県国府白浜のサーフィンスクールです🏄♂️
毎週土日9時から営業してます！
ご予約は、ダイレクトメールにて、前日17時まで受付してます。ご予約はインスタのダイレクトメールにて、下記の3つの内容を記入お願いします❗️
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